So verwenden Sie zum ersten Mal einen Vibrator: eine Anfängerhandbuch
Das Zögern zu verstehen ist normal
Viele Frauen fühlen sich nervös oder nicht sicher, wenn sie zum ersten Mal einen Vibrator ausprobieren. Sie fragen sich vielleicht:Wird es weh tun? Werde ich es falsch machen? Was ist, wenn ich nichts fühle?Diese Fragen sind völlig normal. Du bist nicht allein.
Tatsächlich zeigen Studien des Kinsey Institute, dass über 40% der Frauen einen Vibrator ausprobiert haben, aber viele berichten zu Beginn immer noch Unsicherheit oder sogar Schuld. Dieser Leitfaden ist hier, um Sie mit Klarheit und Wärme durch den Prozess zu führen - kein Druck, keine Annahmen.
Wählen Sie Komfort über Druck
Ihr erster Vibrator muss nicht groß oder kompliziert sein.Kleinere Modelle mit Soft-TouchFür den externen Gebrauch entwickelt, eignet sich häufig für Anfänger am besten. Suchen:
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Wasserdichte OptionenZur Entspannung der Badezeitgebrauch
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Ruhige Schwingungfür private Momente
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Weiche Silikonmaterialiendas sind sanft auf empfindliche Haut
Wählen Sie vor allem etwas, dasFühlt sich unerklärlich und leicht zu kontrollieren.
Wenn Sie nervös wegen direkter Genitalkontakt sind, verwenden Sie mit dem Vibrator auf Ihren inneren Oberschenkel, Magen oder Hals. Dies schafft Komfort und verringert den Leistungsdruck.
Schaffen Sie eine sichere und entspannende Umgebung
Egal, ob Sie einen Vibrator allein oder mit einem Partner verwenden, Ihre Umgebung ist wichtig. Den Lichtern schwachen, eine warme Dusche nehmen oder sich in eine weiche Decke wickeln - was auch immer Ihnen hilft, sich sicher zu fühlen.
Dieses Gefühl von emotionalem und körperlichem Komfort unterstützt laut einem Artikel von 2022 eine bessere Erregung von 2022 vonDas Journal of Sexual Medicine. Wenn sich Ihr Nervensystem entspannt, reagiert Ihr Körper eher auf eine sanfte Stimulation.
Wisse, dass es keinen „richtigen“ Weg gibt
Bei Vibratoren geht es nicht darum, den Orgasmus zu "erreichen" - es geht darumErkundung, Neugier und persönlicher Komfort.
Hier sind ein paar sanfte Techniken, die Sie versuchen sollten:
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Legen Sie den Vibrator auf Ihre äußeren Schamlippen oder in der Nähe Ihrer Klitoris -nicht unbedingt direkt darauf
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Verwenden Sie es zuerst über Unterwäsche, wenn Sie sich in Bezug auf direkten Kontakt schüchtern fühlen
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Pause und atmen, wenn nötig -Es gibt keinen Ansturm oder Ziel
Wenn sich etwas nicht gut anfühlt, hören Sie auf. Wenn etwas tut, bleiben Sie dabei. Sie lernen Ihren Körper und das braucht Zeit.
Häufige Erstfragen
F: Was ist, wenn ich keinen Orgasmus habe?
Das ist okay. Das Ziel ist es, zu erforschen, was sich gut anfühlt - nicht zu erreichen.
F: Kann ich einen Vibrator in der Dusche verwenden?
Ja, aber nur, wenn es wasserdicht ist. Diose bietet mehrere sichere duschenfreundliche Optionen.
F: Ist es sicher, täglich zu verwenden?
Ja, solange Sie auf Ihren Körper hören und den Reinigungsanweisungen befolgen.
Lassen Sie die Neugier Ihr Leitfaden sein
In Ihrer ersten Erfahrung mit einem Vibrator geht es nicht darum, "gut darin" zu sein - es geht darum, sich mit Geduld und Fürsorge kennenzulernen. Lassen Sie den Prozess sanft, langsam und angenehm sein.
Im Laufe der Zeit können Sie sicherer, neugieriger oder sogar bestrebt, neue Empfindungen zu erforschen - und das ist die Schönheit, langsam und respektvoll zu beginnen.
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