близость движения для одиноких женщин: поиск связи внутри

Быть одиноким не означает одиночества. Для многих женщин одиночество-это преднамеренный этап-будь то для самовосстановления, личностного роста или просто проживания жизни на их собственных условиях. Но это также может сопровождаться волнами одиночества, неудовлетворенных потребностей близости или давлением, чтобы «двигаться дальше». Что, если эмоциональная связь не должна была исходить от другого человека, но может начать с самих себя?

В этой статье рассматривается, как одинокие женщины могут восстановить близость с помощью ритуалов самообслуживания, эмоциональной осведомленности и, да, самостоятельного удовольствия как действительной, здоровой формы связи.

Скрытая борьба современной одиночества

Сегодняшние одинокие женщины более уполномочены, чем когда -либо прежде, но они также несут сложную эмоциональную бремя. Социальные сети очаровывают отношения, тихо судя по независимости. Друзья успокаиваются, и возникают вопросы: «Когда ты будешь?» «Разве ты не чувствуешь себя одиноким?»

Эти вопросы часто маскируют более глубокую борьбу:

• Отсутствие эмоционального прикосновения

• Сексуальные потребности, которые чувствуют себя невысказанными или стыдно

• Тяга, но опасаясь уязвимости

• Неопределенность в отношении того, как самостоятельно проходить без другого человека

Согласно 2022 годуПью -исследовательский центрИсследование, 47% одиноких взрослых в США сообщили, что испытывают регулярное одиночество, и женщины с большей вероятностью усваивают его через беспокойство или самокритику.

Переосмысление близости: это начинается с вас

Близость - это не просто секс. Он присутствует с вашим телом, вашими эмоциями и вашими собственными потребностями без суждения.

Вот 3 практических пункта входа на развитие эмоциональной близости, в то время как одинока:

• Ежедневная проверка тела:Потратьте 3 минуты каждый день, чтобы заметить, что чувствует ваше тело. Плотная челюсть? Болит плеча? Нежное растяжение или самостоятельное изменение может перенести вашу нервную систему с «борьбы или бегства» на «отдыхать и восстановить».

• Практика самосострадания с гидом:Такие приложения, как Timer Insight или Headspace, включают в себя медитации самолюбия, которые переворачивают внутренние повествования от «мне недостаточно», чтобы «я стоит заботиться».

• Внимательная мастурбация:Далеко не снисходительное, преднамеренное самооборудование поддерживает регуляцию настроения, увеличивает окситоцин (гормон связывания) и помогает вам понять свое собственное возбуждение-не требуется партнера. 2018Архивы сексуального поведенияОбзор связан с регулярным самооценкой с более низким стрессом и более сильной самооценкой у женщин.

Продукты, которые поддерживают эмоциональную связь

В Diose мы понимаем, что удовольствие эмоционально как физическое. Вот почему мы разрабатываем безопасные для начинающих игрушки, безопасные для тела, специально для женщин, исследующих близость самостоятельно.

Вот две категории, идеально подходящие для эмоциональной связи:

• Стимуляторы на основе всасывания:Имитируйте мягкие ощущения, похожие на орально, ощущения. Идеально подходит для женщин, новичка для самоуважения, или тех, кто ищет спокойный, почти медитативный опыт.

• Вибрирующие массажные палочки:Они универсальны как для расслабления, так и для возбуждения. Используйте их на спине, бедрах или интимных областях для выпуска напряжения и удовольствия.

Совет от экспертов Diose:Используйте водонепроницаемые модели во время теплых ванн. Сочетание воды и вибрации углубляет осознание тела и физический комфорт, ключевые ингредиенты в эмоциональной близости.

Что просят одинокие женщины

• «Я хочу чувствовать связь, но не хочу случайных отношений. Это странно?»
  Нисколько. Эмоциональная безопасность часто бывает изнутри. Такие инструменты, как журналирование, терапия и самостоятельная, являются действительными альтернативами случайным знакомствам.

• «Я чувствую себя виноватым, наслаждаясь в одиночестве».
  Культурный стыд в отношении женской сексуальности все еще силен, но удовольствие не эгоистично. Это исцеление. Замена вины любопытством может изменить все.

• «Как мне начать, если я никогда не изучал это раньше?»
  Начните с малого. Легкое прикосновение. Мягкая игрушка. Дыхание. Сосредоточьтесь на ощущениях, а не на целях.

Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя близко - даже без партнера

Одиночная жизнь - это не комната ожидания. Это ландшафт, где любовь к себе может вырастить корни. Эмоциональная близость

В Diose мы гордимся тем, что поддерживаем женщин, строящих эту связь изнутри - с удовольствием, с уверенностью и без извинений.

Чтобы исследовать удобные для новичков инструменты близости, предназначенные для таких женщин, как вы, посетите нашидомашняя страницаПолем
Нужна помощь в выбореКонтактная страницаПолем